あなたは妻と最後にセックスしたのはいつですか？
現在の日本の夫婦のセックスレス率は約48％（2023年度）に達しており
約半分の夫婦が実質セックスレスの状態になっています。
ここでいうセックスレスとは１か月以上パートナーとの性交渉がない状態を指しています。
どうでしょうか？
あなたの夫婦もセックスレスの状態ではありませんか？
「結婚して数年～10年と時間が経っているし、今さら妻とする気になんかなれない」
そうあなたが思うなら、ここから先の記事を読む必要はありません。
僕は夫婦間の良好な関係を維持するためにも、セックスは必須だと考えています。
セックスとはコミュニケーションの一つです。
セックス中は普段の夫婦の会話では伝えにくいことも伝えやすいですし、定期的に男女の関係でいることは、愛情を維持したり深めるためには必要不可欠です。
「妻に愛情が全くない、もう完全に家族になった」こんな状態では、お互いに魅力的になることを完全に放棄していて、一生涯時間を浪費するだけのただの同居人になってしまいます。
一度きりの人生です。結婚もそう何度もできるわけではありません。
あなたが妻とまだまだセックスをしてきたいと考えるならば、間違いなくこの記事はあなたの為になるでしょう。最後までご覧ください。
妻とのコミュニケーションがとれていない
セックス以前の話になるのですが、そもそも妻とコミュニケーションがとれていなければ絶対にセックスはできません。
なぜなら会話がない（必要最低限の会話しかない）こんな状態でセックスに発展することなどありえないからです。
普段全く会話がないのにも関わらず、ムラムラしたからと言って急にセックスしようとするのは妻からするとかなり気持ち悪いです。
女性はかなり感情を大切にする生き物です。
男のように、溜まってきたから射精できればOKというわけではないのです。
相手への信頼、好感、ムード、これらがないとセックスしようとはならないのです。
普段会話が全くない、自分への信頼やムードも何もないのに下半身をこすりつけてくるのは、妻からすると地獄でしかないですし、ほぼレイプされているのと変わりません。
まずは日常生活で、しっかりと会話をして妻との信頼をしっかりと築きましょう。
では具体的にどのような会話をすればいいのか？
- 会社であったこと
- 日常生活で気づいたこと
- SNSなどで見つけたおもしろいこと
- 子供のこと
- 将来のこと
とにかくなんでもいいのです。不快になるような会話を避けて、楽しく妻と会話をしてください。
ただ注意点として、何かを指摘するだけ、文句を言うだけはここでいう会話には該当しません。
それだけをしていても関係性は悪化していく一方でしょう。
まずはあなたから妻に与えるのです。
あなたとあなたの妻の現在の状況は分かりませんが、自分からギブ（与える）精神があれば
時間はかかりますが、関係は必ず改善していきます。
関係が改善していけば、セックスのお誘いもしやすくなっていきます。
かなりご無沙汰の夫婦であれば、少し勇気がいるかもしれませんが思い切って誘ってみましょう。
セックスの大切さが分かるかもしれません。
いつも疲れている
妻からセックスのお誘いがあってもそれを断っているという男性もいることでしょう。
色々な理由があると思いますが「今日は疲れているから・・・」と言うのがだいたいの理由ではないでしょうか。
この「いつも疲れている」という状態。
単に仕事で疲れているというケースもあるかと思いますが、慢性的な場合は生活習慣の改善が必要かもしれません。
- 夜きちんと寝れているか
- 過度なストレスや不安などが溜まっていないか
- 運動不足ではないか
- 健康的な食事を意識できているか
「うわ・・・めんどくさ」と思うかもしれませんが、そういう基本的なことを疎かにしているから、あなたはいつも疲れていて覇気がない可能性があります。
家に帰ってきていつもエネルギーレベルが低ければ、セックスなんてする気になれるはずがありません。
せっかく妻からのお誘いがあっても毎回断っていれば「あ、この人私としたくないんだ」「私のことをもう女として見てくれないんだ」と感じさせてしまいあっという間にただの同居人になり、妻が外で発散するという結果にもなりかねません。
妻のお誘いにいつでも応じられる男になるために、疲れを身体に溜めないことが非常に大切です。
「そもそも、もう性欲がないんだよ・・・」という人は筋トレしてください。
スクワットが特にオススメです。今すぐジムに入会して高重量でスクワットしてきてください。
清潔感がない
「結婚してから数年以上の時間が経ち、見た目も全く気にしなくなった」
「妻にどう見れるかなんて今さら・・・」
そう思っているならば、あなたはもう一生妻から求められることはない汚い塊になっていくことでしょう。
男は特に年齢を重ねるごとに、外見を気にする意識があるかないかで残酷なほどに差が出てきます。
そこら辺にいるおじさんをイメージしてみてください。
- 腹が出ていて体型はだらしなく
- 猫背で
- 髪も当然ノーセットで
- 顔はむくんで脂ぎっている
- 体臭と口臭はひどい臭い
だいたいこんなイメージではないでしょうか？
電車に乗って、街を歩いて「うわ・・・めっちゃイケオジ」と思う人などほぼ皆無です。
銭湯に行けば分かるかと思いますが、ほとんどの男はだらしない身体をしています。
これが現実です。
そして、だからこそチャンスなのです。
ほとんどの男が年齢とともにただ汚くなっていくのですから、そんな中で外見への意識を高めて清潔感のある見た目を獲得すれば
- 仕事での評価は上がり
- 人間関係も良好になり
- 妻や家族からは好感を持たれ
- 自分自身へのセルフイメージも上がる
「たかだか見た目を気にしただけでそんなに変わるかよ！」
と思う弱い考えの男もいるかと思いますが、人間はあなたが思っている以上に見た目で人を判断しています。
外見に細かく気を遣えるということは、細かなところにまで意識を向けることができる証明でありその意識がある人は、他人から無意識レベルでいい男だと判断されます。
ですから清潔感の獲得と外見磨きは男として必須になります。
今日から意識していきましょう。
「まず何から始めたらいいか分からない」という人には筋トレをおすすめしています。
筋トレをすれば自然と生活習慣を直すことにも繋がりますし、美意識も高まります。
妻をセックスで満足させられていない
妻はあなたとセックスが気持ちよくなければあなたとセックスしたいと思いません。
当たり前の話に聞こえるかもしれませんが「自分が気持ちよくなればOK」と自分の腰だけ振って射精をしても妻は全く気持ちよくありませんし、だんだんあなたとのセックスそのものが面倒に感じてきます。
「早くイってくれないかなぁ」こんなことを毎回思われ始めたら、相当あなたとのセックスが面倒になっている証拠です。
あなたが妻をセックスに誘って嫌そうな顔をしたり、めんどくさそうな顔をするならあなたとのセックスは妻にとって面倒で苦痛なものになっている可能性が高いです。
もしかしたらあなた自身が妻に相当嫌われているという可能性もありますが・・・💦
とにかくセックスは
- 妻を気持ちよくしてあげること
- 疲れを癒してあげるような気持で接すること
- 妻の要望に応えてあげること
- ムリをさせないこと
- １つ１つの動作を丁寧に行うこと
これらを意識してください。
「そんな意識は今さらもてない」「めんどくさい」このように感じるのであれば、あなたの自分本位な考えはやがて妻に伝わり、やがてセックスレスに突入することでしょう。
前の章でもお伝えしましたが良好な夫婦関係とは、あなたから妻に与えるという姿勢をもつことでできあがっていきます。
あなたからまずは妻を喜ばせることを考えてください。
すべてはそのマインドから始まります。
もし今、あなた自身が妻から拒絶されている状態でしたらとてもセックスなどできる状態ではないかと思いますので、まずは・・・
- 清潔感の徹底
- 日常のコミュニケーション（表情も含む）
- 日々の行動
そういった基礎的なところから見直してみてください。
僕のブログではそういった、基礎的なことをしっかりお伝えしています。ぜひ他の記事もご覧になってください。
ポルノや風俗で満足している
これは論外といえば論外ですが、ポルノや風俗で満足をしていれば妻とのセックスレスを解消することは不可能でしょう。
なぜならポルノや風俗というのは、自分のタイプの容姿の女性を時間やお金をかければ見つけることができて、脳がものすごく興奮するので現実のセックスの満足度を大幅に下げてしまうからです。
最近の女優さんは顔も身体も魅力的な人が多いですからね。
そしてエロは時間もお金も多く消耗します。
ただの瞬間の満足に時間とお金を費やしていれば、当然ですが自分の魅力を上げたり妻と良好な関係をつくるためにコミュニケーションをとったりする気がなくなります。
そこにエネルギーを割くことができなければ、あなたの魅力はどんどんと落ちていくので当然妻からの好感は下がり、「この人とはもうセックスしたくない」となってしまうわけです。
妻とのセックスレスを解消したいのであればポルノと風俗は基本的に禁止してください。
もしムラムラしたらポルノを見ずにオナニーで解消してください。
人間は意外と単純な生き物です。
より多くの報酬が得られるものがあれば、そちらに自然と流れてしまいます。
そして満足すれば、努力ができなくなってしまいます。
僕たち男の本能はより多くの女性と子孫を残すことです。
それをスマホの画面で、他人がセックスしている動画を見て満足してどうするんですか？
自分の価値や魅力を高めましょう。そして妻との関係をより良くして、あなたを求めている妻を抱きましょう。
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