妻とのセックスを遠ざける！？【夫が今すぐ直すべき５つの悪習慣】

妻とセックス・・・していますか？

調査によれば１か月以上、夫婦間で性交渉がないと回答した割合が64.2％とかなり高い数字でセックスレスに陥っている夫婦が多いことが分っています。

夫婦間でのセックスを遠ざける原因は様々ですが、今回は僕が考える夫がセックスを遠ざける５つの悪習慣についてご紹介していきます。

この記事に書いてあることを１つでもやめて頂いて、妻と夜の営みができる夫を目指していきましょう！

見た目に気をつかわない

妻にはいつまでも綺麗でいてほしいという男性は多いと思いますが、自分の見た目や体臭に気をつかっている男性はどのくらいいるでしょうか？

あなたは妻に「ステキ」と思われる見た目をつくれている自信はありますか？

恐らく多くの夫が身体や健康に対するケアをさぼっていると思います。

銭湯に行けば中年男性の９割はお腹が出ていますし、街中を見ても「この人かっこいいなぁ」と思える男性は正直少ないです。

いや、結婚してるのにかっこよくなってもしょうがなくね？

こんなことを言う人がいそうですが、僕は自分のセルフケアができない男性は総じて幸福度が低いと考えています。

なぜなら見た目に気を使わないということは、生活習慣を軽んじているからです。

日常的に食べているものや飲んでいるもの、睡眠時間や運動習慣・・・こういった基本をおろそかにしていると年齢を重ねるにつれて外見も内面も確実に衰えていきます。

そして生活習慣がテキトーと言うことは、仕事への活力や夫婦関係を良好にするためのエネルギーも沸いてこないということで

【見た目への意識がない＝夫婦関係が悪い】これは極論かもしれませんが、少なくともそういった傾向にはあると思います。

自分のメンタルヘルスやセルフイメージが最悪な状態で、夫婦関係をよりよくしようなんて思えるわけがありません。

健康や心の状態は人生のすべてに波及していきます。

見た目のケア（健康）を侮ってはいけません。

妻とのコミュニケーションをとろうとしない

妻とコミュニケーションとっていますか？

コミュニケーションとは別に長時間の会話でなくても

• あいさつ
• 妻の話を目を見て聞く
• 相槌をうつ
• リアクションをとる

これらのことでも十分なコミュニケーションです。

特に女性はただ話を聞いてくれるだけでも嬉しいものです。

僕たち男性はついつい「それはこうだから」とか「それはこうした方がいい」とアドバイスや解決策を見出しがちですが

妻は「ただ聞いてほしいだけ」ということも大いにあります。

夫婦間でコミュニケーションが全くない状態では、より親密なセックスというコミュニケーションに入っていくのは難しいです。

まずは妻の話をしっかり聞く。

そして相槌うってちゃんとリアクションを返していく。

「行ってきます」「行ってらっしゃい」も忘れずに。

すべてはここから始まります。

妻とのスキンシップをとろうとしない

妻とスキンシップとってますか？

セックスレスに陥っている夫婦の多くはスキンシップもありません。

スキンシップと言っても別に性的なことだけではなく

• ちょっと身体をマッサージする
• 軽く肩をたたく

こんな程度のことでも大丈夫です。

とにかく妻とスキンシップをとる時間をつくりましょう。

とは言ってもなかなかスキンシップをとれない、もう何年も妻に触れていないという人もいるかもしれません。

ですが妻とのセックスを取り戻したい妻に求められる夫になりたいのであれば、少しづつでもスキンシップの時間をつくっていきましょう。

順序としては自分磨き→日常会話→スキンシップという順番で行っていきましょう。

よくある夫のNG行動として日常のコミュニケーションやスキンシップもないのに、いきなりセックスを妻に求める夫もいます。

これは完全に逆効果です。

さらに関係が悪化する可能性もあります。

ポルノを見て自慰行為をする

ポルノの危険性をご存知ですか？

冗談を抜きにポルノを毎日見ていると脳みそが破壊されます。

「え・・・俺毎日ポルノ見てトイレで抜いてるけど・・・」と家族に見られないようにトイレで自慰行為をしている夫もいるかもしれませんが、ポルノを見ることは今日限りでやめた方がいいです！

大事なのでもう一度書きますが、ポルノを見ての自慰行為は今日限りでやめた方がいいです！

僕たち男の脳みそは現実と空想の世界の区別ができません。

ですからポルノを見て自慰行為をしまくっていると「あぁ・・毎日こんな美女とセックスできて最高だなぁ」と脳は認識します。

そうなったら妻を抱こうなんて考えられなくなります。

だってポルノ（AV）なら自分の好きな見た目の女性で自分の好きなシチュエーションで最高の瞬間での射精を味わうことができてしまうからです。

男性にとっての射精は「人生の目標達成」に等しいです。

なぜなら僕たち男は女性と性行為をして子孫繁栄させるために生まれてきているからです。（生物の本能としては）そんな最高の快楽であり報酬を毎日スマホの画面の前で行っていたら頑張れるはずがありません。

ポルノを見て行う自慰行為は今日限りでやめましょう。

もしどうしてもムラムラしてしまい妻とセックスができる状態でないのであれば、ポルノを見ずにオナニーをするようにしましょう。

ポルノはあなたの脳を破壊します。