心のありかた

人から嫌われることを気にしてしまう。好きでいてくれるかを気にしてしまう。「こわい」「自信が持てない」これらの考えを変えるきっかけをあなたと一緒に考えます。自分を心から信じる方法、自信を身につけていく方法を本質から考えます。

ついしてしまう後悔・・もっと〇〇してれば。あのときこうしていれば。こんな後悔の気持ちと向き合う方法と対策を４つご紹介しています。あなたのいまが、未来が少しでも明るいものになっていけば嬉しいです。気持ちを変える、勇気が出るヒントをお伝えします。